健康・美容トレーニング用吹き戻し【長息生活】レベル3(3本入り)

健康・美容トレーニング用吹き戻し【長息生活】レベル3(3本入り)

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年齢より若々しい自分をつくりたい方へ 長息生活 レベル3【3本入り】

加齢とともに衰えてゆく「呼吸力」「嚥下力」。
吹き戻しを使ったトレーニングを続けることで、
呼吸や嚥下能力の回復と維持に大きな期待が寄せられています。
トレーニング用吹き戻し「長息生活」で、確かな呼吸力をつけましょう。

■サイズ 19.2×12.4×2.4cm
■材質 袋状部:グラシン紙、18-8ステンレス、専管部:中芯原紙、口吹部:ポリスチレン、シリコン
■生産国 日本

■トレーニング方法■

1.大きく腹式呼吸を行い、息を整えます。
2.鼻から息を吸い「長息生活」を口にくわえます。
3.巻戻らない程度の最小呼気で、肺の空気を出し切るように5~10秒程度、吹き続けます。
4.「長息生活」を一気に拭き伸ばします。
1~4の動作を1回として、1セット=10~20回を目安に、1日3セットが目安です。
【呼気力の目安】バースデーケーキのろうそくを一気に消せる程度

5,500円以上送料無料

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